• Soft skills

Возьми стресс под контроль

Бесплатный курс
Место проведения

Онлайн

Вы узнаете больше о стрессе и способах справиться с ним, посмотрите на ваши привычные действия и реакции в сложных ситуациях.

На курсе вы также:

  • Узнаете про природу стресса: зачем он вообще нам нужен
  • Научитесь быстро снижать уровень стресса, помогать не только себе, но и окружающим, сохранять продуктивность и эффективно восстанавливаться даже после самых стрессовых ситуаций
  • Увидите, как режим дня и сон помогают бороться со стрессом
  • Познакомитесь с полезными техниками по снижению тревожности

Хотите узнать больше о программе или курсе? Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время, ответит на все вопросы и поможет с регистрацией.